Tech and The City: Bliv zen med teknologi

Teknologi har ry for at stresse os og gøre os mindre nærværende med det konstante input, der flyder ind på vores smartphones, tablets og andre digitale enheder. Men teknologi kan også hjælpe os med at skabe mere mindfulness. Eksempelvis via apps, hjernebølge sensorer og notifikationer, der fortæller os, hvornår vi bør drikke vand eller huske at trække vejret i travle perioder.

Tech and The City handler i dette afsnit om mindfulness gennem teknologi.

Natasha Friis Saxberg har besøg af Miriam Leia Bekkouche, der arbejder med startups og accelerator-programmer i USA samt Indien, med fokus på teknologi og mindfulness. I studiet er også Kate Unsworth, stifter og direktør af Kovertdesigns, der netop har lanceret et smykke, der hjælper dig med at sortere vigtige beskeder fra alt det øvrige støj.