Øget effektivitet: Meditation hitter

Stresshåndtering er et stadig større indsatsområde i danske virksomheder, og meditation er et af de nyeste værktøjer. Direktører, økonomer, mediefolk og mange andre faggrupper har de seneste år sat sig på puderne. De lærer at fokusere og at holde mange bolde i luften uden stress.

I SKAT har HR-afdelingen netop sat meditation på programmet, som en del af et stort projekt om stresshåndtering.

Asger Knudsen, der er instuktør i indslaget, er tidl. adm. direktør i it- og telecomvirksomheden Alcatel og medstifter af Zenmind.

Se evt. også en gør- det-selv-guide til zen-meditation.

http://www.jyskebank.tv/0012433396111836/goerdetselvguide_til_meditation

Af Lisbeth Petersen.

Læs mere om metoden på:

http://www.zenmind.dk/